Dokus und Reportagen "Eltern-Burnout ↦ Was hilft gegen Erziehungsstress? (2026)"
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Eltern-Burnout ↦ Was hilft gegen Erziehungsstress? (2026)
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Mütter und Väter verbringen heute mehr Zeit mit ihren Kindern als noch vor zehn Jahren. Tipps zur Erziehung sind in Ratgebern und in den sozialen Medien leicht verfügbar. Doch genau das kann zu Überforderung führen. Oft trifft ein Eltern-Burnout gut informierte Menschen, die alles richtig machen wollen. Dieses Stresssyndrom geht mit einem stark erhöhten Cortisol-Spiegel einher und kann auch zu psychischen Beschwerden führen.
